Советы и рекомендации по общению с нарциссами

Введение

Психология – это наука, которая помогает нам лучше понять себя и окружающих. Хорошая литература по психологии может стать мощным инструментом для личностного роста, улучшения качества жизни и решения различных проблем.

В последнее время регистрируется бум на книги по психологии. Продажи таких книг возросли многократно. Но не все книги на психологическую тематику одинаково полезны.

Важность хороших научно-популярных книг по психологии

Профессионально написанные, но на доступном языке, книги по личностному росту, руководства для самоанализа и прочие, действительно могут помочь разобраться в себе, психологии эмоций, отвечают на вопросы о психологии поведения и отношений, объясняют современный взгляд на психику и природу возникающих проблем, помогают найти свое предназначение.

При выборе книг по психологии и саморазвитию необходимо обращать внимание на образование автора, ученые степени (и в какой области науки получены) и то, является ли он практикующим специалистом, принимает ли реальных клиентов.

Какие научно-популярные книги по психологии предпочитают россияне?

Есть разница в том, какие книги предпочитают покупать и читать россияне, а какие зарубежом. В нашей стране наиболее популярны книги о мотивации, по личностному росту, самосовершенствованию, а также книги, дающие конкретные, простые советы, инструкции и алгоритмы, рассчитана такая литература на кратковременное усилие, что-то вроде «как полюбить себя за 3 дня и стать успешным за 5».

Аналитики утверждают, что это характеризует стремление россиян получить магическую таблетку, чудотворный рецепт, который разом решит все проблемы (см. источник), чтобы не тратиться на психологов и психотерапевтов – затратно, трудно, долго. Куда дешевле и проще заниматься саморазвитием через чтение.

Что читают о психологии зарубежом?

В других странах, например, англоязычных больше читают лучшие книги о разуме, психологических теориях, а также о конкретных психических расстройствах, например, нарциссическом расстройстве личности.

В топе также книги по самозащите себя от неадекватных людей, психопатов, социопатов или так называемых нарциссов.

Ограничения книг по саморазвитию

Книги по психологии могут стать мощным инструментом для личностного роста и улучшения качества жизни. При этом необходимо понимать, что по книгам нельзя ставить себе диагнозы и практиковать самолечение, даже, если это топ-издания по психологии.

К тому же, необходимо учитывать, что далеко не все авторы популярных психологических книг являются практикующими психологами, обладателями ученых степеней в области медицины или психологии.

Скажем, те, кто получил психологические травмы, чувствует психическую нестабильность, понимает, что у него нарушены отношения, необходимо обращаться к специалистам. Книга может служить лишь подспорьем в самообразовании, помочь сформировать правильные вопросы к специалисту, но не может заменить медикаментов или психологического лечения.

Заключение

Чтение для внутреннего роста очень важно для любого человека. Но при этом необходимо понимать, что самоанализ с помощью книг или, скажем, с помощью ведения дневника, имеет ограничения, как и любой способ самопознания или терапии (см. источник.)

В психике и личности есть зоны, которые видно только со стороны. Их можно обнаружить только при обратной связи. Для получения мнения со стороны можно использовать своих друзей и знакомых, но идеальный вариант – чтение книг и консультации со специалистом.

Если вы хотите углубиться в тему и получить больше полезных советов, рекомендуем прочитать книгу на нашем сайте. Она поможет вам лучше понять свои чувства и принять осознанное решение, стоит ли обращаться к специалисту.